淄博市淄川区双杨镇凤凰村有一位百岁老人刘月英，她一生务农，生活简单，为人和善，从不与人争执，是个“不爱操心”的人。老人耳不聋、眼不花，生活基本都能自理，洗漱、吃饭从不让人帮忙。爱吃甜食，糖、水果、小点心每天都要吃一点。
千万别戒糖，研究发现，吃甜食，老人会更健康，是真的还是假的？日常生活中，我们的饮食花样繁多，甜食也是很重要的一部分，各种漂亮又美味的甜品，更是让我们难抵诱惑。当然，并不是只有甜品才含糖量，很多看似不含糖的食物，其实含糖量也是不低的。只是我们没有注意或者不了解。
现在人的寿命比以前长了很多，活到一百岁以上的老人有很多，特别是在长寿村，百岁老人更常见。有一位103岁老奶奶，家住山东日照的一个村子里，她喜爱吃糖，尤其是冰糖，喜爱到两天就能吃一斤的程度，吃这么多糖，但她的血糖却正常，她到底有什么长寿秘诀呢?
近日，华商报大风新闻记者来到西安市雁塔区长延堡街道东仪社区，探访了今年已经102岁的张玉珍。她精神矍铄，思维清晰，除了眼睛有点花，看远处的东西不太清楚外，生活自理毫无问题。尽管经历了生活的风风雨雨，她依然笑对人生，时常拉着年轻人的手聊家常，分享生活的点滴。
