最近这段时间，后台收到这样一条留言:“你好，王主任，我今年61岁，失眠5年了，入睡困难，躺在床上一两个小时睡不着，好不容易睡着了，又做梦一会就醒了，夜里睡不踏实，能醒四五次，白天精神状态非常差，也吃过一些安眠药，但是一停药就不行了，怕有依赖。
现在的人呢多虚证，十个人中有九个人都比较虚，有些朋友呢总是爱出汗，一动不动的就出汗，吃个饭也出汗；有些朋友呢失眠睡不着觉，晚上还总做梦；还有些朋友呢，想法比较强烈，每天都想那事等等。中医上讲，肾虚思淫、肺虚多汗、心虚失眠。第一个，肾虚思淫。
生活中失眠的人很多，但用药调理后见效的却很少，其中原因就是几乎没有人能搞清楚自己到底为什么会失眠，只会盲目去跟风网上推荐的中成药，像归脾丸大家应该都听过，它确实可以调理失眠，但如果你的情况跟下面这个病人一样，那它就没用!
我们知道，中医上常讲阴阳平衡，如果一个人纵欲过度，久病不愈，久而久之便会造成肾阴不足，阴不制阳，从而内生虚火，虚火上炎扰乱人的心神，就容易想入非非，同时呢，由于阳亢，宗筋易起，但是真到事上，又因为精关不固，草草收场。
