⚬ 低脂低卡又鲜美的三鲜菌菇汤，只要10分钟就能搞定，只放盐调味，也足以鲜掉眉毛!煮汤的食材不必拘泥于菜谱的用料表，可以是炒菜剩下的香菇、金针菇，或者是煮火锅吃不完的虾滑、鱼丸，只需根据“鸡蛋+菌菇+海鲜+肉”的公式搭配，随便煮都是一碗鲜汤~
夏季气温高，人难免被热得提不起精神，没有食欲吃饭，夏季饮食，重在清淡不油腻，夏天没食欲的时候，可以喝一些汤，一道营养健康的家常汤，也可以补充一天的能量，今天和大家分享适合夏天在家里做的5道家常营养汤，做法简单，美味解馋。
导语：立秋后，鱼汤、鸡汤不如这碗汤！去火降燥，滋阴润肺特养人，一天一碗，赛过人参汤！大家好，我是傻姐美食，入秋后天气越来越冷，我们要及时地增加体温，应该多吃一些滋阴润肺、保暖的食物，那当然少不了秋季的一碗汤了。俗话说：秋天一碗汤，滋补又去燥火“。
今天分享40款汤谱，简单易做，大人小孩都爱喝，妈妈们快快安排起来吧一：莲藕排骨汤二：山药牛肉汤三：鲫鱼豆腐汤四：白菜豆腐汤五：板栗鸡汤六：土豆排骨汤七：紫菜肉片汤八：开胃罗宋汤九：山药排骨汤十：番茄牛肉汤十一：鸡蛋丝瓜汤十二：黄瓜虾仁汤十三：肉丸冬瓜汤十四：虾仁菌菇汤十五：番茄牛
