德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现,遗忘在学习之后立即开始,而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。他认为"保持和遗忘是时间的函数",并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线,即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。
记忆是大脑的重要功能,而人类的大脑作为一个非凡的器官,其存储的容量无疑是巨大的。从上述数据中,我们不难发现,遗忘在学习后便已经开始,并且随着时间的迁移,遗忘的进程呈现先快后慢的趋势,这便是神奇的艾宾浩斯曲线。
艾宾浩斯遗忘曲线,也有人称为艾宾浩斯记忆曲线,相信很多人都听说过,就是下面这张图:图中可以看出,新学习内容的记忆留存会快速下降,尤其是第1天的记忆衰减最快,直至记忆到达稳定的水平后,记忆遗忘的速度就很缓慢了,个体再忘记的内容就很少了。
明明学得更刻苦,收获却不成正比。究其原因,是因为大多孩子。那位父亲憨厚地说:“我这人没什么文化,就让孩子每天放学回家,把老师在学校讲的内容跟我讲一遍,如果有弄不懂的地方就问孩子,如果孩子也弄不懂,就让孩子第二天问老师。
高考下周就开始了,考试前,不少学生可能会产生紧张焦虑的情绪,如果处理不好,对考试会产生较大影响。正如艾宾浩斯遗忘曲线所示,遗忘是必然的,是先快后慢的,背完1小时后可能还能记住的部分不足50%,这都是正常的。