圈友们是不是也会和家人们。打牌、打麻将、打游戏?如果玩得时间久了，身体会觉得非常疲劳。阳池穴是三焦经的主要穴位，集中上焦支配心脏，中焦支配消化器官，下焦支配泌尿器官，所以刺激阳池穴就等于改善功能，阳池穴不仅能够消除腕关节疼痛，还可以缓解畏寒畏凉等症状，调节内脏器官的正常功能，对于感冒、气喘、胃肠疾病均有好处。
从手腕到胳膊肘到肩膀，身体的疼痛信号时刻提醒着我们，某些“零件”需要定期维修了。肌腱是一个没有弹性的组织，在活动时为了能牢固的固定两端，需要一直保持着有张力的拉扯，时间久了这条“连接环”就会老化，造成肌腱里小纤维的撕裂，产生疼痛感。
通俗讲，疼痛是一种不舒服的感觉，尤其是肿瘤晚期的患者，疼痛是最常见的伴随症状，引起疼痛的原因有很多种，包括肿瘤本身带来的疼痛，如肿瘤侵犯其他器官，组织、神经等，还有部分心理因素，缓解疼痛是提高生存质量的一个重要环节。
在日常生活和体育运动中，我们经常不可避免地出现意外摔倒手掌撑地，然后出现腕部肿胀、疼痛，很多人以为只是“抻筋”了，简单冰敷一下，休养一段时间就没事了，结果腕部疼痛持续数月甚至数年，活动受限，严重影响生活和工作。
一个月前，我的右手腕突然不适，做旋转动作，会感觉刺痛，后来感到手指有点麻，我的直觉是患了腱鞘炎，因为以前患过此病所以印象深刻，知道腱鞘炎的患病原因，主要是长期做同样动作导致肌肉受损，于是我赶忙去附近小医院就诊。
在快节奏的现代生活里，不少人都有过这样的经历：忙碌了一天后，手腕、手指关节突然隐隐作痛，活动时还不怎么灵活，严重的时候连握笔写字、拧毛巾这些小事都费劲。这很可能是腱鞘炎在捣鬼！湘南学院附属医院专家解读“小关节的大烦恼”的相关知识。什么是腱鞘炎？
