“功夫武术酷”整理出一套一路散手拳，有24个动作。基本内容由散手攻防动作并配合手、眼、身法、步而组成。其动作精练、实战性强。本套拳法本着易学、实用的原则，按照攻防组合的结构而编排，但在实际应用中要因势而灵活运用。
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西域掌，因其套路突出掌法，所以称“掌”不称“拳”;而“西域'二字，是汉朝以后对于玉门关(今甘肃省敦煌西北)以西地区的总称。掌以“西域'取名，顾名思义，是流传于西域地区的一种武术传统套路。它的创编人已无从稽考。西域掌主张“外练筋骨皮，内练- -口气'， 形神兼备，内外兼修。
蔡李佛拳是著名的广东南拳拳种，集蔡家、李家、佛家三种拳法之精华。2008年6月7日，蔡李佛拳经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。该拳手法以拳、掌、桥为主。蔡李佛拳的掌法有插、刹、撑、劈、推、托、抹、抛、挑等。在实战中，掌法组合变化多端，比拳头更丰富、更凶狠。
姿势一般是随意站立，双手在胸前环抱，全身放松，膝尖、大脚趾尖呈一直线。站桩时尽量放松全身的肌肉，放松的肌肉像挂在骨骼上，而全身的重量都灌注在脚底的涌泉穴，感觉越来越明显，直到涌泉穴像涌出清泉似的，经脊椎直达头顶的百会穴。
