泡脚养生有着千余年的历史，脚步又被称之为人体第二心脏，经过了一定的科学研究证明，脚部穴位与人体各器官运行有着密切关联，刺激此种部位更好的利于调理体内分泌系统，中医学讲究泡脚升阳固脱、丹田温灼。每天用热水泡脚，是好是坏呢?
（武汉晚报 记者伍伟 通讯员刘姗姗）家住汉口金墩街的王爹爹时常感觉腿脚发凉，本想通过泡脚来缓解，可一时贪图水热，把双脚烫出几个水泡，之后皮肤竟溃烂难以愈合，险些截肢。原来，王爹爹由于下肢动脉闭塞，对温度的感知与平常人相差10度左右。
泡脚是很多人生活中的“养生仪式”，尤其是寒冷的冬天，一盆热水、一双脚，似乎就能驱散一整天的疲惫。然而，看似简单的泡脚，其实暗藏不少“雷区”。有人觉得泡脚能活血、暖身，甚至包治百病，但也有人因此出现头晕、胸闷，甚至诱发了严重疾病。这些让人细思极恐的现象，背后有着科学依据。
想瘦身的MM试试泡脚减肥法吧，不需要花费大量的时间精力，而且还能让减肥变成一种享受。泡脚减肥的原理脚放入热水中，从脚底慢慢传上温暖的感觉，几分钟后，体内就会觉得热呼呼，然后热气会随着血液，循环至身体的每个角落，积存的老旧废物排出体外。
现在很多人喜欢泡脚养生但你知道吗？泡脚看似简单，其实大有讲究泡脚的最佳温度是多少？哪些人群不建议泡脚？这篇“泡脚攻略”，建议收藏↓这几个泡脚误区还有很多人不知道！01泡脚水不是越热越好每次泡脚都要用很烫的水才感觉有效？❌其实这是一个误区！
文 | 老年病科安医生编辑 | 老年病科安医生声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
