心血管病是威胁人民群众健康的主要疾病，高血压是心血管病的首要危险因素。我国目前高血压患病人数2.45亿，提高高血压的知晓率、治疗率及控制率，对预防心血管病尤为重要。今天是世界高血压日，复旦大学附属华山医院心血管内科开展了特别的主题科普活动——高血压与音乐疗愈科普共话专场。
日常生活中，音乐无处不在，它不仅是一种娱乐形式，还能影响人们的心理状态。澎湃的音乐能鼓舞人心、振奋精神、激荡心灵，而悠扬的音乐能抚慰人心、引起共鸣、治愈心灵。其实，音乐远不止这些作用，它还能治疗身体和心理疾病，成为一种治疗方法，医学上称为“音乐疗法”。
音乐疗法作为一种非药物治疗方式，可以辅助治疗很多疾病。在心血管疾病领域，音乐疗法对高血压、冠心病、心脏手术前后，以及心血管疾病合并精神障碍等方面，都有一定疗效。 1. 高血压 研究发现，聆听舒缓的音乐可以降低高血压患者的心率、血压和呼吸频率。
来源：中国军网 作者：莫鹏尽管已立春，但天气还停留在冬季状态，很多城市还在降雪，气温较低，心血管疾病容易高发，因为寒冷的刺激造成心肌耗氧指数上升，从而加重心脏负荷。尤其是老年人，要格外警惕心血管疾病侵袭。
冬季是心脑血管疾病的高发季节，对于老年人来说，尤其需要谨慎应对。寒冷的天气会导致血管收缩、血压升高、血液黏稠度增加等一系列变化，这些因素都大大增加了心脑血管意外发生的风险。因此，了解如何在冬季让老年人远离心脑血管“雷区”至关重要。冬季心脑血管疾病高发的原因01.
老话说“夏有三伏，热在中伏”。中伏处于小暑和大暑之间，民间有“小暑接大暑，热到（得）无处躲”“小暑大暑，上蒸下煮”等说法，高温、高湿、高热的天气让人如在蒸笼之中。在这一阶段，心脑血管健康更要得到注意！气温变化是心脑血管的“劲敌”。
来源：人民网－人民日报海外版患者郭先生，高龄男性，患有高血压、冠心病、糖尿病等多种慢性病，同时由于糖尿病视网膜病变导致双目失明多年。一直以来，郭先生对自身疾病的进展都很担忧，而失明给他的住院生活带来了诸多不便，产生了诸多烦恼。
高温天气下心脑血管有多脆弱？1心血管系统负担加重高温天气下，身体内的水分减少，血液浓缩，血液粘稠度增加，从而加重心脏负担。2心肌缺血高温天气容易导致皮下血管扩张，血液流量增加，增加心肌缺血的风险。尤其是对于老年人，风险更大。
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