夜半鼾声不只恼人还可能是暗示疾病的危险信号你身边有没有经常打鼾的人？打呼噜又称“打鼾”、“鼾症”，是一种生活中常见的现象。有些人晚上往床上一躺就能睡着，而且呼噜打得很响，身边很多人都认为这是睡得香的表现。打呼噜真的是睡得香吗？
睡觉打鼾是很常见的现象，很多人觉得睡觉打鼾就是睡得香。重庆松山医院耳鼻咽喉头颈外科主任刘蓉蓉表示，睡觉打鼾，很有可能是身体发生的求救信号，鼾声如雷的张先生(化名)就是如此，睡梦中大脑缺氧长达两分钟，呼吸异常值得警惕。睡觉打鼾。
睡眠与人体健康息息相关，很多人认为睡觉打呼噜是“睡得熟，睡得香”的表现，殊不知，严重的打呼噜可能预示着身体已患有疾病，需要尽早诊断和治疗。日前，松江区泗泾医院呼吸内科主治医师孙静走进《健康智慧屋》直播间，为市民解答睡眠呼吸疾病的相关医学知识。
晚上睡觉睡得很香、鼾声如雷但是白天却常感疲惫、没有精神？你可能被睡眠呼吸暂停盯上了中国睡眠研究会与华为运动健康联合发布的居民睡眠健康白皮书显示，有53%的被调查者处于睡眠呼吸暂停风险偏高的状态，睡眠呼吸暂停风险偏高人群夜间睡眠时长显著偏短，比低风险人群每日平均少睡43分钟。
临床上及研究发现，长期打鼾或者打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，导致整夜吸进去的氧气比正常人少，血液中氧气减少，次日口干舌燥、有黄痰生成、白日容易疲劳、嗜睡，会影响注意力、计算能力、判断力、记忆力等，还会导致情绪容易激动、易怒，焦虑、抑郁。
“打呼噜”是睡眠时普遍存在的现象，很多人对其司空见惯、不以为意，甚至将其视为“睡得香”。对此，吉林大学第二医院睡眠中心教授刘岩介绍，人在睡眠时出现张口呼吸、打呼噜，甚至突然被憋醒等症状，可能是身体在报警，需要警惕阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的发生。
很多人都会以为，打鼾是睡得沉、睡得香。但其实，打鼾很有可能是因为身体健康出了问题。40岁的强哥（化名）体重170多斤，夜间睡觉时常打呼噜，但即使睡了8个小时，他第二天还是会感觉很疲惫，总是犯困、注意力不集中。
来源：【湖南日报】湖南日报1月8日讯（全媒体记者 李传新 通讯员 胡知灵 陈思雨）湖南省胸科医院近日开展睡眠呼吸监测结合无创呼吸机压力滴定技术，为患者系统评估病情，并予以个体化、精准治疗方案，成功改善患者夜间打鼾及缺氧症状，该项新技术为广大鼾症患者带来了福音。
有些人认为，打鼾是睡得香，不是病。其实，打鼾未必“不是病”，有些打鼾存在很大的风险。有些打鼾需要极度重视打鼾即我们俗称的打呼噜，是日常生活中普遍存在的睡眠现象。劳累了过后，在睡眠状态下，为了多吸收氧气，减轻疲劳，会不自觉地用嘴呼吸，使得软腭等软组织部分加剧震动，引起睡觉打鼾。
