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清晨六点，58岁的王阿姨准时端起白瓷杯，袅袅升腾的热气里，这个习惯她已坚持了整整十年。"以前总觉得喝白水没滋味，现在离了这口温开水，浑身都不自在"，正说着，她发现体检报告上困扰多年的血粘度指标终于回归正常。这个看似简单的养生法，正在无数中老年人的生活中创造着惊喜。
咱小区的吴大伯，血压老是“居高不下”，整天愁眉苦脸的，到处打听降压的法子，药吃了不少，可血压还是像个“调皮的小孩”，不听话!其实啊，关键就在 10 个小细节里，就像玩游戏找宝藏，找到了，血压就能乖乖听话啦!
