对于60后70后的人来说,上学时,这些操我们每天都做!看到此视频,我们很怀念那个时代!学费低,作业少,经常和同学在一玩,没有压力,没有家长去接送孩子的,到点了,孩子自觉上学,老师也没有打骂学生的!更没有学生补课的!学生过的健康快乐!很怀念那时候上小学,初中时的快乐时代!
上世纪 80 年代绝对是一个令人难忘的时代,看看那个时候的有氧健美操就知道我们绝不是在扯淡。健美操运动源于上世纪 70 年代末,英文原名“Aerobics”,是一种将俱乐部标准健身操和现代流行热舞相结合的健身运动,在姑娘们中传播颇为广泛并且老少皆宜。
从20世纪初简单的拉伸运动,到现如今十分流行的高强度zumba,英国健康机构通过一条短片,带你回顾了100年来健美操的进化史。其实严格来说,健美操的起源要追溯到1968年,在那之前,不过就是“淑女”挥挥手臂,扭扭腰,抛抛手绢什么的,最多只能叫做健身操。