对于60后70后的人来说，上学时，这些操我们每天都做！看到此视频，我们很怀念那个时代！学费低，作业少，经常和同学在一玩，没有压力，没有家长去接送孩子的，到点了，孩子自觉上学，老师也没有打骂学生的！更没有学生补课的！学生过的健康快乐！很怀念那时候上小学，初中时的快乐时代！
上世纪 80 年代绝对是一个令人难忘的时代，看看那个时候的有氧健美操就知道我们绝不是在扯淡。健美操运动源于上世纪 70 年代末，英文原名“Aerobics”，是一种将俱乐部标准健身操和现代流行热舞相结合的健身运动，在姑娘们中传播颇为广泛并且老少皆宜。
从20世纪初简单的拉伸运动，到现如今十分流行的高强度zumba，英国健康机构通过一条短片，带你回顾了100年来健美操的进化史。其实严格来说，健美操的起源要追溯到1968年，在那之前，不过就是“淑女”挥挥手臂，扭扭腰，抛抛手绢什么的，最多只能叫做健身操。
