俗话说，“三月不减肥，四月徒伤悲”，连喜剧人贾玲都瘦成高冷女神了，你还在变肥的路上狂飙吗?有说法称，减肥过程中，脂肪会转化成二氧化碳和水，如果你减掉10公斤，那么，其中8.4公斤会经过肺部呼出体外，另外1.6公斤则转化成水。
俗话说，“三月不减肥，四月徒伤悲”，连喜剧人贾玲都瘦成高冷女神了，你还在变肥的路上狂飙吗?有说法称，减肥过程中，脂肪会转化成二氧化碳和水，如果你减掉10公斤，那么，其中8.4公斤会经过肺部呼出体外，另外1.6公斤则转化成水。
你是否也曾疑惑，辛辛苦苦运动流汗，体重秤上的数字却变化不大？脂肪究竟去哪了？今天，就让我们揭开脂肪消失的真相！令人意想不到的答案：脂肪是通过呼吸消耗的！没错，你每天呼出的二氧化碳，其中就包含着被你“燃烧”掉的脂肪。
俗话说，“三月不减肥，四月徒伤悲”，连喜剧人贾玲都瘦成高冷女神了，你还在变肥的路上狂飙吗?有说法称，减肥过程中，脂肪会转化成二氧化碳和水，如果你减掉10公斤，那么，其中8.4公斤会经过肺部呼出体外，另外1.6公斤则转化成水。
当你进行减脂的过程中，你肯定会很纳闷，脂肪最后跑那里去了?真如谣言所说最后通过锻炼变成肌肉了?因为这根本就是两种截然不同的细胞组织，就好比水是不可能会变成油一样，脂肪细胞和肌肉细胞是完全不同的两个细胞组织，也不会相互转化。
文/小妙90点击上方/关注大家好呀，我是90姑娘，你身边的营养师，带你做一个开心快乐健康的瘦子！光说减肥，减肥，到底减掉的是什么呢？脂肪到底是以什么样的方式离开我们的身体呢？有人说：我多运动就能把脂肪排出体外，还有人认为多排便就能把脂肪排出体外。
随着物质水平的逐渐提高，很多小伙伴的体重也随之增大，增大的原因大多为如下几种:饮食结构不合理，垃圾食品摄入越来越多，这类食品饱腹感一般但热量极高，也就是说吃同样重量的食品，这类食物的热量比正常饮食热量高出很多，高出的热量自然就会转化为脂肪。
