当今时代，伴随着健康认知的增强，愈来愈多的人群着手重视养分补给，尤以维他命摄取为重。众多人士深信，维他命乃健康之“全能良方”，但凡摄取足量维他命，便能防病于未然，提升身体抵抗力。一项源自瑞士的最新调研提出了警示——胡乱摄取维他命，或许会导致罹患癌症的几率上升。问题到底出在哪里？
冠心病是由于冠状动脉供血不足引起的心脏疾病，常与动脉粥样硬化有关，多项研究表明多种维生素在心血管系统中可能起到保护作用，科学服用可以有效减少血管损伤，改善新陈代谢，保护血管结构，与一线药物联合使用可以有效防治冠心病的进展和发作。
据统计，目前有超过 80% 的中国居民，维生素 B1 和维生素 B2 摄入不足，另外还普遍缺乏维生素 A 与维生素 D。我国人均每天摄入的维生素 A 约是 476 微克，仅为该元素推荐量 800 微克的 59.5%。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨岐黄张大夫科普编辑丨岐黄张大夫科普想象一下，一位中年男子正在办公室里忙碌工作。突然，他感到头晕目眩，左半身麻木无力。同事们慌忙将他送往医院，医生诊断为脑梗塞。
最近，九叔在后台收到很多有关维生素的提问，比如：“什么情况下要补充维生素？”“维生素保健品有用吗？”“食补和药补哪个好？”……疫情以来，维生素逐渐成为家庭 “常备药”，有的人一感冒就吃维C，也有人天天吃复合维生素片来养生。
维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C适合哪些人使用?·1、维生素B1:维生素B1又名硫胺素，为水溶性维生素B族之一种，是人体糖代谢过程中必不可少的物质，并有抑制胆碱酯酶的作用，对维持神经系统、心脏消化系统的功能至关重要。
你可能听说过维生素B1能预防脚气病，维生素B2可以改善口角炎，维生素B12能够营养神经。B族维生素是一组水溶性维生素，由8种主要成员组成，它们在体内各司其职，但又相互协同，广泛参与能量代谢、神经功能、红细胞合成、DNA合成等重要生理过程。
