婴幼儿阶段，铁是最容易缺乏的微量元素之一，一般来说，婴儿生长发育快，对铁的需求较大，出生4-6个月后，仅有母乳、奶粉都不能满足需要，容易发生缺铁性贫血，但其早期症状并不明显，宝妈、宝爸千万别大意。宝宝患上缺铁性贫血的表现轻度贫血症状较轻，不易被发现。
胶东在线7月31日讯(记者 栾雪 通讯员 李成修王婧)铁是人体内含量最丰富的微量元素，儿童缺铁可导致铁缺乏或缺铁性贫血从而影响儿童生长发育，不利于大脑认知功能发展，使运动能力降低、免疫功能下降及影响其他营养元素代谢等。
铁广泛存在于自然界，作为人体和微生物的必须元素，从细胞到分子水平不同层面参与细胞的代谢，包括细胞呼吸、增殖、DNA和蛋白的合成等，而铁缺乏可累及多个系统，表现为贫血、免疫功能低下、精神行为异常、舌炎、异食癖等。
文|菁妈根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，0~6个月的孩子每天需要0.3毫克的铁，而7个月开始，孩子每天需要的铁是10毫克，相当于孩子7个月之后，铁的需要量增加了33.3倍！如果日常饮食没有及时作出调整，增加高铁的食物，很容易导致孩子出现缺铁！
一项权威杂志的研究发现，将近一半的婴幼儿存在铁缺乏的问题。这一问题不容忽视，因为缺铁不仅会影响婴幼儿的身体健康，还会对智力发展产生负面影响。#宝宝缺铁性贫血有什么危害?#铁是人体必需的重要营养素之一，它在血红蛋白和肌红蛋白中起着关键作用。
骨量相当于人体的“钙质银行”，在青少年时期累积的钙质可以为“银行”提供充足的“存款”。“存款”越多，将来中老年期发生骨质疏松乃至骨折的风险就越低。在青春期加速生长期间，由于孩子生长发育速度快，超过了骨矿物质沉积的速度，导致骨矿物质含量相对降低。
