股内侧肌位于大腿前部股四头肌的内侧，大部分位于膝盖前内侧。如果您绷紧大腿肌肉，则股内侧肌会在大腿内侧形成凸起，通常称为泪滴。（见图一）股内侧肌整体与其他股四头肌一起使膝盖伸直，在膝盖伸直的最后阶段中，股内侧肌尤其重要，因为它有助于膝关节的锁定机制。
肌肉，经常是手法操作的基本单位，做手法不懂肌肉解剖，基本等于盲人摸象，手下全没“感觉”。下面给大家分享一套完整的、从头到脚的肌肉学习资料，希望对大家有帮助。也可以转发收藏起来，还想学习什么，欢迎文末留言。
