来源：光明网 近期，北方高温持续发展。6月9日以来华北东南部、黄淮等地出现高温天气过程，河北、山东、天津等地共有42个国家气象站达到极端高温阈值，86个国家气象站日最高气温超过40℃。面对近期的高温天气，我们该如何应对防护？以下这些防暑指南要牢记。
来源：健康中国近日来，北京、天津、河北、山东等多地遭遇高温天气。当夏季出现高温时，大家应积极采取防护措施，以防中暑。一般人群防护措施建议保持室内环境凉爽减少室外高温暴露减少外出。尽量避免室外体力活动和户外运动；若需外出活动，尽量避免高温时段外出。注意防晒。
央视网消息：高温是指日最高气温达到35℃以上，如果高温天持续三天以上，就称之为高温热浪。高温热浪天气下，该如何进行自我防护呢？请参考下面这份防护指南。广西：20天内多人中暑 谨防热射病侵袭从5月开始，不少南方城市就开启“蒸笼模式”。
高温热浪一般指气温高、湿度大且持续时间较长，使人体感觉不舒适，并可能威胁公众健康和生命安全、增加能源消耗、影响社会生产活动的天气过程。高温热浪可直接引起热疹、热水肿、热晕厥、热痉挛、热衰竭和热射病等热相关疾病。
立秋之后，暑热未尽，在很多地区特别是南方省份，天气依然炎热。高温天气如何应对？哪些人群需要格外注意做好健康防护？首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议，炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、水果等清淡易消化的食物，适当增加蛋白质的摄入。
近日，北方大范围出现高温天气，部分地区最高气温超过40℃。国家疾控局此前发布的《高温热浪公众健康防护指南》指出，儿童、孕妇、老年人等敏感人群，慢性基础性疾病患者和户外作业人员是高温热浪健康防护的重点人群，建议加强自身健康防护。
来源：央视新闻客户端 中央气象台预计，今天（14日）到17日，北方大部将出现阶段性高温天气过程，大部地区的高温持续时间在2—4天，15—16日为峰值时段，京津冀地区日最高气温在38—40℃。上述地区公众需要注意避暑防晒，做好补水降温的工作。
