枸杞是一种药材，它有清肝明目补血的作用，对于老人，还有熬夜过多眼睛疲劳的人吃了对身体好，喜欢养身的人会经把枸杞用来煲汤戓泡茶喝，枸杞分干湿两种食用方式，干吃很简单，洗干净直接放到嘴里吃，对营养吸收比较全面!
枸杞相信很多人都喜欢吃，枸杞不管是煲汤或者是泡水喝都是非常有营养的。枸杞刚买回来的时候一定要清洗干净，如果不清洗直接食用的话，枸杞表面的一些灰尘细菌都是特别多的，如果进入人体只会影响身体健康，所以我们刚买回来的枸杞一定要学会正确清洗，现在我们开始来清洗枸杞。
相信大家都知道，枸杞子是一种很常见的药材，枸杞子自古以宁夏枸杞为地产药材，药用价值最高。唯一被载入《新中国药典》的枸杞品种。中宁枸杞是药食同源的滋补佳品，但你吃的枸杞真的是正宗的中宁枸杞吗？教大家6点辨别真正的中宁枸杞！
枸杞在我国有四个主产地，分别是宁夏、青海、内蒙古和新疆，但论品质和药性最好的要属宁夏中宁的枸杞，所以很多枸杞都贴上了宁夏中宁产的枸杞，对于消费者来说一时难以辨认。今天我们就来说说这枸杞子的保存和辨认好坏的那些事吧，看懂后再也不怕买到假货了，感兴趣的朋友可以收藏哦！
家里有枸杞的要留意，我也是刚知道，看完抓紧告诉家里人还不迟。家人们！枸杞是一个好宝贝，它的营养价值非常高，深受大家喜欢，不管是拿来泡茶或者炖汤都是非常不错的。但是我们买回来的枸杞，如果是包装类的，加工过程中已经经过严格的清洗、杀菌等程序，一般无需清洗。
熬着最狠的夜，涂着最贵的面霜，奶茶咖啡换成养生茶。养生，早已不再是老年人的专属。从最开始的“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，到大批“脆皮”年轻人加入养生大军的队伍，不知不觉中“养生”几乎一夜之间成为了全民热议的话题和追逐的时尚。
