来源:【首都儿科研究所】问:怎样才可以变得更聪明呢?吃什么可以长高?怎样才可以保护眼睛?答:变聪明的注意事项有三点(1) 均衡的饮食:保证孩子每天的,尤其是蛋白质、维生素和矿物质的摄入,有助于大脑的发育。