老李今年57岁，是个老酒鬼，一天不喝酒就难受，家里人劝他戒酒都劝了无数次了，他自己也知道喝酒对身体不好，也尝试戒酒无数次了，可是就是戒不掉，酒真的成了他的命根子了。随着年纪越来越大，原来经常喝酒的朋友因为各种原因进了医院，有的出来了，有的没出来，老李开始感觉害怕了。
导语:有这样一种物质，它不仅在医学上被用来缓解和治疗多种疾病，也在一些美妆品、食品、药品中出现。在我们人体中，尤其是生理方面发挥着相当重要的作用，地位就类似于维生素，所以它又叫做维生素Q，或者是维生素辅酶Q10。
辅酶Q10，又叫做泛醌，1947年被发现，10年后被美国学者从牛心中分离得到，1958年它的化学结构被公之于世，从此拉开了应用于多项医学领域的序幕。辅酶Q10是一种脂溶性醌，其结构有点类似于维生素K，很容易被光照分解，但是受到温度和湿度影响则比较小 并且属于一种强抗氧化剂。
比如现在流行的各种保健品，补剂，营养素等，就是人们追寻极致营养和健康的产物，随着现代饮食和医学科技的飞速发展，越来越多五花八门的营养素也进入到我们的视野，辅酶Q10就是其中一种，甚至有人鼓吹它有抗癌的疗效，这是真是假?
前段时间，有一位地产公司的董事长，因心肌缺血入院，但随后拒绝了医生的住院建议。据报道:全世界每年约有 900 万人死于心脏性猝死，我国心脏性猝死发生率约为 41.84/10 万，每年心脏性猝死的总人数是世界第一。
2023年3月我国学者蒋昕婷等发表在《营养素》的一篇Study of Diet Habits and Cognitive Function in the Chinese Middle-Aged and Elderly Population: The Association between Folic Acid， B Vitamins， Vitamin D， Coenzyme Q10 Supplementation and Cognitive Ability研究表明，辅酶Q10的摄入，有助于改善认知功能。
保健食品市场上有一种产品非常畅销，就是辅酶Q10，商家宣称它具有“能保护心血管”“延年益寿”“抗衰老”“辅助降血压”等功能，简直无所不能，而且还没有任何毒副作用，它真有这么神奇吗？这些说法到底靠不靠谱呢？让我们来一起揭开它的神秘面纱吧！
辅酶Q10这种物质相信很多中老年朋友都听说过，市面上关于辅酶Q10的相关保健品也是层出不穷，如果我们留意一些相关的宣传，就会发现辅酶Q10的“神奇作用”已经被宣传的神乎其神，保护心脏、肾脏、肝脏健康、抗氧化抗衰老，预防癌症，治疗偏头痛，改善他汀不良反应风险等等，好像带了四五十岁，不补充点辅酶Q10，就会影响到身体健康一样，但实际上，对于中老年朋友来说，辅酶Q10真的有宣传的那么神奇吗?
