现代生活节奏快,不少人有饮食不规律、熬夜、缺乏锻炼等不良生活习惯,这些习惯正危害着我们的身心健康。一旦有点不舒服,又习惯性地上网查找相关内容,但网络信息良莠不齐,真假难辨,严重的甚至会给出错误的判断或者陷入网络虚假保健医疗骗局。