十月怀胎，一朝分娩。尽早恢复窈窕身材，是每一位宝妈的美好愿望。然而，常常事与愿违，不少宝妈有这样的困惑：“产后两三个月了，我肚子怎么还这么大？”“我运动量也不少，吃得也不多，怎么肚子就是瘦不下？”经仔细检查发现，这些大肚腩的宝妈大抵都有不同程度的腹直肌分离。
怀孕时肚子大我们都能理解，毕竟里面多了一个宝宝。可為什么生完孩子后，肚子还是很大呢?这是很多爱美的女性心理都着急的问题。其实生完孩子后，肚子大的原因不全都是因为肥肉。这其中还有子宫变大的原因。下面就让我们一起来看看吧。
有很多生完孩子的妈咪发现，即使宝宝生下来了，可是肚子依然那么大，这究竟是怎么回事呢？怀孕肚子为什么会变大首先我们来了解下为什么怀孕肚子变大。医生解释，这是因为怀孕之后，子宫慢慢变大，子宫里羊水逐渐变多，小宝宝也随着长大，所以肚子才会逐渐变大。
国外一位运动员妈妈在她的Instagram账号上传了一些列自己肚子的照片，她本意是想向大家呈现妈妈生过孩子后真实的肚子模样，没想到却被一些人狂批：丑！这位妈妈已经有两个孩子，15个月前刚生完宝宝，如今又怀上了第三胎。她的孕肚布满了妊娠纹，肚皮皱巴巴，肚脐甚至可以塞进三根手指头。
产后减肚子的方法一：晚上六点前吃晚餐专家说，想减肥的人不妨在睡前4小时吃晚餐，如果是已经有小肚腩的产后妈妈，建议将晚餐时间安排在晚上6点之前，这样的话，可以让肠胃在睡前有充足的时间消化、排空，不给腹部囤积脂肪的机会，以此拥有平坦的小腹。
