你是否有过走路稍微走的多些，第二天一觉醒来，整个脚脖子肿的高高的，活动也不得劲，走起路脚脖子还疼，或者你是否有过每天长时间的坐着或者站着比如自己在家做手工活，时间一长你也会发现，你的脚脖子肿了起来，甚至更有严重的整个脚背都肿的高高的。你有过这样的经历吗？你知道是为什么吗？
我的脚筋痛好久了，贴膏药、泡水等都不怎么管用。我琢磨着，既然针灸能治痛，用手指代替针灸应该也有效吧，于是我自己动手试了一下，效果还不错，因此推荐给中老年朋友。捏 脚痛的部位在脚心，我用大拇指和食指把发痛部位抓起，然后便运动手指，对着痛处捏起来。用力呈波浪形，先轻，后略重，再轻。
体育运动有益身体健康，但青少年在运动时会出现一些意外损伤，尤其是进行跑跳、球类运动时，容易发生足踝部的损伤或出现运动后疼痛。日前，《泉城家庭教育》记者邀请到山东省立医院手足外科的足踝专科医生荣凯博士，谈一谈青少年体育运动中的常常出现的“足痛”。
♥如何从现代医学生理解剖角度来理解古代中医的治疗智慧值得我们深思治疗效果对比病史与问诊年轻男性，武警退武，废品回收老板。右外踝疼痛不能行走半天，由其父亲搀扶而来。诉昨天下午卸载废品时好像感觉右踝踩空了一下，但当时也未有异常感觉，而且后来把车上的货卸完后也未有任何不适。
#健康过五一# 外侧副韧带由3束组成，由前向后分别是距腓前韧带、跟腓韧带和距腓后韧带。2．损伤病理 由于韧带实际是关节囊的增厚部分，又构成腓骨肌腱纤维鞘的底部，所以韧带断裂多同时合并踝关节和腓骨肌腱鞘内积血。
我们在日常生活中常常遇到各式各样的疾病，其中韧带损伤就是很常见的骨科疾病，踝韧带损伤就是常见的急性闭合性软组织损伤。面对踝韧带损伤，生活活动中一定要小心保护自己的关节，以防止出现韧带损伤。那么，怎么样治疗踝关节韧带损伤？
