膝关节就像减震器出了问题，活动受限走不稳，难上下楼这篇一定要好好看！黄野 主任医师北京积水潭医院矫形骨科膝关节是人体最大的负重器官，关节里的半月板和软骨共同构成了膝关节的减震系统，能起到保护关节、让关节稳定而且灵活的作用。很多老年女性在上下楼梯时，会感到膝关节疼痛。
记者 刘云鹤在济南市公安局交通警察支队中，有这样一名“60后”交警：他出身军旅，精研军工18年，2005年转业进入济南交警。他不惑之龄进入完全陌生的领域和职业，顶着巨大的学习压力和心理压力，靠倔强的心性和不服输的劲头一步步成长为所在专业的佼佼者、所在岗位的排头兵。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。细胞大会：膝盖竟成了“问题少年”？
近年来，市场上出现了一种被称为“踩屎感”的鞋子，以其柔软、舒适的特点吸引了大量消费者。“踩屎感”的鞋子指的是鞋底极为柔软、穿着时仿佛踩在泥土上的舒适感鞋类。尽管这些鞋子凭借其出色的舒适性而受到大众的喜爱，但其对关节的影响仍存在一定的争议。这种鞋子是否真的对关节有益？
大家都知道持续精准的牵伸运动可以维持肌肉的柔韧度，尤其古语说:筋长一寸寿延十年，保持肌肉的柔韧性对我们日常生活中的动作表现具有非常重要的意义.但是在做肌肉牵伸运动的同时，包复着肌肉的筋膜也同时被延长，而且是多个方向的延伸，那么大家肯定会有疑惑，肌肉与筋膜之间到底存在什麽样关係?
