背疼是生活中很常见的现象,据世界卫生组织统计,全世界约1/3的人口曾在某个时段承受过背疼的折磨。不过,这样的背痛,在你改掉习惯或者休息几天、做做拉伸后就能缓解,但若是长期疼痛,还伴有其它不适,则可能是疾病找上门,不能忽视!
★肌肉分为平滑肌、骨骼肌和心肌。平常的肌肉拉伤都是骨骼肌受损。★肌肉疼痛有三个原因,分别是乳酸堆积、结缔组织损伤和炎症。★按摩能加速肌肉细胞修复,并缓解受伤肌肉组织的炎症。★直接物理刺激能促进骨骼肌再生,迅速清除炎症。刺激的力量越大,再生的肌肉越强壮。