关注今天健康小贴士，在这先问大家一个问题：您多长时间洗一次头呢？生活中，可能有人一天不洗，头发就会很油；有的人三天不洗却啥事没有；这是为什么呢？相信好多人都有这个疑问：我们应该多长时间洗一次头呢？咱来听听医生怎么说。
你会洗头吗？乱洗头可会惹来皮肤病！一到夏季，很多人的头皮就莫名发痒，不听话的手伸向薄弱的头皮，左挠挠右挠挠，力气越大越解恨。然而，事与愿违，越是搔抓头皮，越不止痒。殊不知，其实正确洗头是止痒的最佳选择。那么，有人会问，怎样才算正确洗头呢？怎样正确使用护发素呢？
养护头发的方法有很多，其中，护发的基础就是清洁。定期清洁你的秀发，可以起到很好的养发效果了。但是清洁头发是要讲究方法和步骤的。正确清洗的秀发，你的头发才能更加健康。正确的洗头步骤应分为预备洗、正式洗、护发及干燥四个步骤。1、预备洗预备洗的方法就是用大量的水_洗头发。
来源：【运城日报-运城新闻网】姿势 洗发时头别往后仰。老年人仰躺着洗头，会对头部椎动脉造成一定压力，影响脑部供血，导致晕眩、脑部缺氧，甚至中风。患有高血压的老年人也不适合低着头洗头，因此直立淋浴洗头的姿势较为合适。
