零食里面营养不均衡,主要是高热量,高糖分,维生素,矿物质含量比较少,有一些蛋白质也不足,孩子长期把零食替代饭容易出现营养不均衡,要么就是因为脂肪过高引起肥胖,但是体内的钙,维生素,蛋白质不足,影响孩子的大脑发育,影响孩子的身高增长。
“零食”大概是每个家庭育儿路上都会碰到的一个拦路虎,没有一个孩子能够抵挡来自糖果、巧克力、饼干、蛋糕、薯片、养乐多、冰淇淋的甜蜜诱惑。对于孩子吃零食这件事,有的家长是“严防死守”,生怕孩子吃到一点添加剂,有损身体健康。