网友真是太喜新厌旧了，前一秒还说要做刘畊宏女孩，后一秒就跑去做帕梅拉的拥趸。昨天，作为某平台推出的全民健身计划，帕梅拉首场直播秀如约而至。不过，很快有网友发现，其实这是一场录播，因为帕梅拉说的是英文，平台还贴心地翻译成了中文。
敢问各位朋友，美丽芭蕾和帕梅拉是不是已经在你的收藏里生了灰？？？这两个女人真的都是魔鬼 而魔鬼加上魔鬼.....比Keep最大强度的运动K5还要大！！！今天就为大家一一分析下美丽芭蕾、帕梅拉、Keep，要提醒的是一定要量力而为！！！！
如果你关注健身，你一定听到了这个名字，如果你问最火的健身博主，那你一定也听过这个名字，如果你是减肥的女性，那你更应该听过这个名字。他就是魔鬼帕梅拉。你一定听说过或者看过帕梅拉的健身视频，不管你是健身达人还是健身小白，你总能在她的视频里找到适合你自己的一套训练。
最近“辛芷蕾胖了”上了热搜，小练点进去一看，好家伙，这像发面馒头一般的大圆脸，还是辛芷蕾吗!被“脸大”的辛芷蕾迅速发自拍以及路人拍图自证清白，3张照片3种感觉，不过自拍以及路人图里，辛芷蕾的脸明显更加正常一点，并不胖。
相信已经有很多人成为了“刘畊宏女孩”“刘畊宏男孩”不少网友高呼“ 瘦了5斤 ”“ 腰围缩了2cm”，但也有人说“ 吃不消 ”“ 没效果 ”。估计连周杰伦都没想到，自己的《本草纲目》居然能成为一首健身战歌。
Tabata（塔巴塔）是个“运动20秒+休息10秒”的间歇运动。Tabata只有4分钟，但可持续燃脂48小时！还是为数不多，能同时实现“减脂增肌同步练”的高强度运动。短短4分钟，适当增加了肌肉含量，减少了脂肪，帮助练出了优美且不反弹的线条感。
