有约君说再过几天就将进入“末伏”，眼下正是一年里肠胃最脆弱的时候。在饮食方面稍有不慎，消化不良、食欲不振、腹痛腹泻等各种脾胃问题就会陆续找上门。（图/广州天气）据气象部门预报，未来一周广州将转为多雨天气，暑湿夹击之下，人们容易感到口渴疲乏、心烦气躁、食欲下降、大便稀溏等症状。
央广网北京2月20日消息（记者 智陈阳）春节假期结束，大家陆续复工，假期时大鱼大肉吃的越过瘾，现在肠胃可能就越难受。不少人表示自己出现了食欲不振、腹胀、嗳气、大便不爽等症状。对此，中国中医科学院西苑医院山西医院（山西中医药大学附属医院）为大家带来一份“量身定制”的肠胃修复锦囊！
首先，如果你的大便又细又长，每次排便都很费劲，有种一点点往外挤的感觉，经常上完厕所满头大汗，另外平时还总感觉浑身没有力气、容易心慌头晕、走一段路就出虚汗、大喘气等，这多是气虚了，无力推动大肠蠕动导致的。
大家好，我是中医陈大夫，因为饮食和娱乐的多样化，大部分人不规律的饮食睡眠习惯，让他们的身体多多少少都有湿气，不了解的，可以看一看自己的舌头，如果你的舌苔又厚又腻，那就是湿气重的表现，湿气在不同的地方，就会有不同的症状，不了解随便吃药，可能就不会有太大的效果。
给家长分享了孩子有内热、肠胃有热，一碗小甜汤。如果是孩子明显脾胃虚弱又有内热，家长要根据孩子体质，即使食疗的方子也要知道，简单的辨证，这样的情况下更适合孩子。脾胃虚弱的孩子往往内热频生。给孩子煮什么汤？上次给家长分享就是二红汤，既有消积清热又养阴生津的作用。二红是什么红？
平常门诊上，经常会遇到胃肠道不舒服的病人，他们饭后总是容易肚子胀，感觉胃里满满当当地不好消化，有时候还会出现肚子痛、拉肚子的情况，而且吃点辛辣的时候就更明显，还会有排便灼热、解不干净的感觉，你知道这是怎么了吗？
