晚上心烦躁难入睡的原因

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夜里总是醒，心烦睡不着？中医帮你查找根源，助你一夜好眠！
一般人夜里醒，多在这三个时间段，凌晨1点左右，凌晨3点左右，凌晨5点左右，各个时间段睡眠不安的因素不一样。
中医黄然然医生
夜间难以入眠？中医调理可解忧！
不寐，又称“不得卧”“不得眠”，是指以入睡困难、睡眠时间不足、睡眠不深以及严重时彻夜不眠为主要临床表现的一类病症，对应现代医学中的“失眠”。2019年发布的《健康中国行动（2019—2030）》报告数据显示，2016年中国的失眠现患率为15%，这代表当年有2.
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整夜失眠睡不着？不是火太大，就是身体虚！学会这一招从此不失眠
失眠在中医上，基本就两种情况，不是火太大，就是身体虚，其中这火和虚，也分为好几种情况。先说火太大。常见的有三种，分别是肝火、心火和痰热。
中医沈宏
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中医认为，为什么人会失眠？
夜晚，本应是身体休养生息、心灵得到慰藉的时段，然而，无数人却只能在黑暗中辗转反侧，眼睁睁看着时间流逝，第二天又拖着疲惫的身躯迎接新的挑战。
中医商施锞医生
失眠、易醒、多梦？可能是这6种病因导致，快来自查如何调理
失眠、易醒、多梦、睡不够等这些症状，在平时很多人都无法去理解，觉得就是闲得慌，要是累了躺下就能睡着，也因此没有调理治疗过。
中医女科韦奶奶
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半夜心慌睡不着！两味药，补心阳，调气血，帮你睡个安稳觉
半夜心慌，心烦失眠，难入睡，如果经常出现这种情况，多是心阳不足了。
岐黄传人李医生
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整天焦虑烦躁睡不着，其实就是个虚症，想摆脱一点都不难
长时间下来，你还会乏力、没精神、总感觉身体不太舒服，甚至也去做过不少检查，心脏、大脑也都没啥问题，却还是不能安心，只能吃些抗焦虑、抗抑郁的药，好几年都停不了药。
精神心理科张香芝
心烦、失眠，其实是心阴血不足，一个千年名方，帮你补足心阴心血
这种现象，在现代这个社会实在太普遍了。大家失眠的主要原因，不都是因为心烦吗?大家的回答，无非是压力太大、工作太忙、学习太累等等。
脑病科钱仁义主任
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从中医角度分析失眠原因
从中医角度来看，失眠的成因复杂多样，主要包括以下几个方面:长期的情绪波动，如焦虑、抑郁、愤怒等，会导致心神不宁，使得人难以入睡或易醒。
东直门中医沈教授
失眠烦躁、多梦易醒？一剂交合汤引肾水灭心火，赶走失眠睡觉甜
一到晚上就烦躁，翻来覆去睡不着?睡着后不停做梦，很容易被惊醒，这多见就是体内心火旺了，今天沈医生给大家分享一剂交合汤，用肾水来扑灭心火，帮你拥有一个好睡眠。
中医沈宏
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一到晚上就烦躁睡不着？两味药，一补一泄，清泄心火，温补肾阳
那你就要考虑是不是心肾不交导致的心火过旺了，那今天啊，我就给大家分享两味药煮水，能轻松泄心火，补肾阳!
何华医生
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睡眠质量差，或是五脏在向你发出求救信号
在快节奏的现代生活中，睡眠质量差已成为许多人难以摆脱的困扰。我们常常在深夜辗转反侧，难以入眠，或是夜间频繁醒来，第二天醒来后仍感到疲惫不堪。
陈医生中医科普
失眠，心烦难眠，按摩这三个穴位助你快速入睡
中医认为，入睡困难多和心、肝、肾三脏密切相关，而心、肝、肾火旺是导致入睡困难最主要的原因。心肝肾三脏在五行中属于水生木，木生火的关系，所以肾水不足，肝木失养可以导致肝火旺，而肝木生心火，肝火旺会导致心火旺。
中医王博士
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心烦失眠，半夜容易醒，分享4个中成药，让你睡觉踏实质量高
最近有不少粉丝留言，说自己睡眠质量比较差，不是入睡困难，翻来覆去睡不着，就是睡着之后容易醒，白天疲惫没精神。
中医硕士胡林强
这种失眠就是心肾阴虚了，送你一味药，补到心肾根上，入睡快又香
凡是在睡觉前忧思太过导致的失眠，在本质上多是心肾阴虚导致的。今天给你大家讲个药方:天王补心丹，能够直达心肾深处，把阴液补到心肾的根上，让你入睡快，睡得香。
脑病科钱仁义主任
肝火旺失眠，心火旺失眠，胃火旺也失眠，中医教你怎么从根上铲除
表现:入睡困难，易惊醒，睡眠质量差，同时还伴有头痛头晕，脾气暴躁，焦虑，大便干燥等问题。就是我们常说的肝火旺盛，肝经上性头面，一旦肝火较旺，就上扰头面，出现失眠的情况。
何华医生
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李可：失眠是心火太旺了，送你一碗汤，把心火扑灭，一觉到天亮！
老中医李可曾经说，失眠的人，是心火太旺了。心主神明，是人体精神、意识、思维活动的主宰。当心火太旺时，火热之邪会扰乱心神。
精神心理科张香芝

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