2月19日，正月初十，“西安年•最中国欢乐健康过龘年2024年西安市老年人体育大拜年活动”在长安区长乐社区玉秦苑小区广场隆重举行，来自西安市老体协、长安区老体协及长乐社区选派的8支团队参加大拜年文体表演。
看到这样的视频我也是感觉奇葩一笑，但是笑着笑着又会念想很多，相信这是中国兴起的独有文化吧，老头大妈双手撑地，铿锵有力，这种锻炼方式究竟是谁发明引导的了其实我有一位朋友之前患有腰椎间盘突出这个毛病，然后推拿科的理疗师就让他之后倒着走路，说可以让腰突的毛病改善，之后就经常在小区的草坪
十年间，当全民健身上升为国家战略，当人民物质生活水平不断提高，当全运盛会如期而至，西安市民参与体育活动的热情也日渐高涨。这座千年古都有着看不完的景，而今，全民健身也成为一道亮丽风景，绘就了市民群众的幸福生活底色。
【来源：西安报业】“家门口口袋公园改造后，不仅健身器材齐全，还能带孩子来玩，让人特别舒心！”12月31日，家住新城区东元西路的市民王博高兴地说。记者了解到，位于东元西路北侧东元公园改造竣工后，将解决群众“健身去哪儿”问题，提高群众生活健康指数和幸福感。
来源：【三秦都市报】在西安市环城公园，提起古稀老人田智育，热爱武术的人们都会露出敬佩的笑容。71岁的他不仅身怀绝技，还不时向其他市民讲述如何保养达到锻炼目的。3月7日中午，记者从环城公园建国门西侧经过时，被一阵阵掌声欢呼声所吸引。有不少老人围着田智育拍视频。
【#中国大爷硬核健身惊呆老外，老外感慨：原来这就是中国人长寿秘诀】近期，中国大爷在公园健身的视频走红外网。视频中，大爷们耍起健身十八般武艺，引体向上、撑地倒立等不在话下。不少外国年轻人自嘲：20多岁的身体还比不上中国大爷。
据华商论坛网友“天外飞西安”爆料称：今天早上，在电视塔下面的小广场，看到一个个子不高的老人在晨练，傍边放了好几种锻炼的玩意，听傍边的人说，大爷今年已经91岁了，每天早上都在这里锻炼，而且很热心，谁要愿意学他的玩意，他还高兴教，他的道具也愿意让别人用。
6月17日，市民在城墙下的护城河畔跑步锻炼。始建于隋唐、扩建于明代的西安城墙全长13.74公里，是中国现存历史最悠久、规模最宏大、保存最完整的古代城垣建筑。城墙脚下的西安环城公园有多处健身设施，从清晨到夜晚，这里都活跃着热爱运动的人们。
2009年，为纪念北京奥运会成功举办，国务院批准从当年起，每年的8月8日为“全民健身日”，“全民健身”一词走进老百姓的视野。从1995年我国推行《全民健身计划纲要》开始，历经近30年的发展，越来越多的国人投入健身的热潮中，全民健身活动和场景也愈加丰富多彩。
一名老人正在使用健身房内的跑步机。退休老人想在健身房办理健身卡，却被健身房以“年龄过大”为由拒绝，这样的事情并非个例。连日来，记者走访发现，西安市不少营业性健身场馆设置的“年龄门槛”，让不少有健身需求的老人被“拒之门外”。
10月10日中午1时许，西安环城公园西门段，13名来自德国的游客在公园内游玩。其中来自柏林的65老人沃尔夫冈•费曼看着市民魏先生打乒乓球，也拿起球拍和魏先生一起切磋球技。沃尔夫冈•费曼说，他在德国也接触过乒乓球运动，觉得非常不错。
来源：【人民网】西安市全民健身活动更加丰富，图中市民正在舞动手中的“彩带龙”。人民网记者 贾凯璐摄西安市莲湖公园内，市民跟随音乐跳起健身操。李欣宇摄西安市莲湖公园内，市民在全民健身园区锻炼。人民网记者 贾凯璐摄西安市莲湖公园内，市民在全民健身园区锻炼。
近日，广东广州一位头发已经花白的七旬奶奶在健身房轻轻松松做了20多个引体向上引得一片惊叹“哇，好厉害!这个位置我起不来”据了解这位奶奶之前是练形体舞的进行引体向上训练已有一段时间了网友也纷纷看呆:“老当益壮，宝刀未老啊”“这就是‘刘畊宏奶奶’吧”“不像我，俯卧撑下不去，引体向上上不来”
华商网：张蕙芳今年85周岁，连续8年在公园里锻炼，因为能在双杠上上下翻飞，所以得到了“双杠老太婆”的昵称。8年前，因为西安城区向北发展，张蕙芳成了回迁户，不再像从前那样为了干农活而奔忙。于是她开始来到城市运动公园进行锻炼，开始只是想打发那些曾用来锄地、除草的时光。
