体质量指数（BMI）是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，其计算公式为：BMI=体重÷身高的平方。（体重单位：千克；身高单位：米。）我国健康成年人（18～64岁）的BMI正常范围是18.5～23.9，BMI≥24为超重，BMI≥28为肥胖。
过度肥胖常常会被人谈论，可是随着社会进步，人们的审美也出现了改变，总是觉得瘦才是好看的，关键是很多人对于瘦有着错误认知，有些人觉得的瘦其实已经属于病态，错误的瘦观念，最终导致人们对于微胖也有了错误判断。
文/羊城晚报全媒体记者 张华通讯员 杨泽填图/受访者提供“减重60斤，我重新找回自信。”一位25岁年轻女孩琳琳，体重一度飙高到180斤（化名），罹患高血压、高血脂症，甚至膝关节也出现问题。在接受减重手术后，她终于回归到正常体重。
刘阿姨从年轻的时候身材就比较丰满，她也一直没有减肥的念头，觉得这样是自己最舒适的状态。但在50岁之后，身材变得愈发肥胖，听人家说中年肥胖会增加多种疾病的发生风险。于是她下定决心开始减肥，开始时是通过运动+饮食的方式来减重，得到了不错的减肥效果，体重恢复到了健康水平下。
