人到中年，力不从心，有时不得不屈服于岁月的威力，总是感到明明很有想法，但是身体跟不上想法，没什么战斗力，提不起干劲，时间上更是不理想，一见花就谢，可是去补肾了，看不到效果，让人心灰意冷，其实，有时候是我们没有找对方法，没有看全面，就紧着那一个药去吃，怎么能要求它他能有效果?
从接触扶阳固漏锻炼（掂脚顶、铁板躺、甩设备、固漏）已月有余，锻炼之感觉收获感悟分享一下[兔年大吉][微笑]接触时是受提高男人功能感兴趣的现如今睡眠质量明显改善提高，消化功能提高，精气神融合，全身充满阳刚之气，做到收放自如，战斗力信心满满[大笑]，扶阳固漏每天三组，每组掂脚顶80次
