但是我们都知道吃早餐是非常重要的，如果不吃早餐，胃里没有食物可以消化，整个上午的精力都会比较差，而且还会患上某些肠胃疾病，因为人在睡眠的时候，胃里仍会分泌少量胃酸，如果不吃早餐，胃酸就会因为没有食物中和而刺激胃黏膜，导致胃部不适，久而久之就会引起胃炎，胃溃疡等疾病，同时如果你没有
做法步骤1、选金丝南瓜。切出需要的量，去皮去瓤。2、擦丝。3、撒适量盐腌一下。杀杀水。把水挤掉。准备葱花，香菜末。4、加适量五香粉提味儿。5、加腐乳汁。适量白糖提鲜6、加蛋清，加面粉。7、倒入葱花香菜末。拌匀。8、热锅凉油，把南瓜摊进去，这个比较考验技术。
（此文写于2010圣彼得堡，当时闲得五脊六兽，正好公司办了一份华文报纸，我负责一个小小的生活专栏，便写了一些记忆里家乡的美食，以告慰久在国外的异乡人的肠胃）苦哩：其实一直以来都不知道它准确的名称，我是按照母亲的发音拼写了这两个字，写这篇文章时打电话问母亲，她说，好像应该叫做“苦累
头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。河北老话说得好，三伏烙饼摊鸡蛋，山珍海味都不换。为啥三伏讲究吃这一口儿呢？三伏吃它有讲究别小瞧这烙饼摊鸡蛋，以前这可是能待客上桌儿的好东西。三伏天吃“烙饼摊鸡蛋”，其实是在补充营养。
随着交通的不断便利，我国的各大菜系在不断地发展，传播，使得全国人民都可以品尝到不同地区的美食，享受不一样的味觉体验。而河北小吃虽说并没有声名在外，但具有着自己独特的风格，外地人尝过后都是赞不绝口。今天让我们一起走进河北，了解河北最出名的8种小吃，各个经典美味，深受当地人的喜爱。
