调理血糖，不仅可以内服药物，按、揉、掐穴位等外治法也是不错的选择。然谷穴（内踝尖前下方隆起的骨头下方，如图）是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位，按揉此穴能改善因为阴虚火旺所致的口干、口渴、烦躁等症状。然谷穴。
今天就给广大糖友们介绍几个对控制血糖很有帮助的穴位，快来一起学习一下，让控糖变得更轻松吧!让家人用双手拇指指腹按压在胰俞穴上，稍用力向下按压，然后做小幅度的旋转揉动，力度以能耐受且穴位处有酸胀感为宜，每次按摩 3 - 5 分钟，每天按摩 1 - 2 次即可。
脚是人体的“第二心脏”，有10条经络通过，分布有60多个穴位。人类的足底部含有丰富的末梢神经网，以及毛细血管、毛细淋巴管等器官，它与人体各个系统、组织、器官有着密切的联系，一双脚藏着人体健康与抗衰老的密码。
