研究人员跟踪调查了 4755 名“90 后”学生，考察了他们在11岁时的体育运动习惯，以及在 11 岁、13 岁和1 6 岁时的英语、数学和自然科学等学科成绩，此外还综合考量了他们的出生体重、母亲分娩年龄及吸烟习惯、社会经济因素等可能影响学习成绩的其他要素。
【简介】越运动越聪明！权威研究证明，运动能显著增加脑细胞数量、海马体体积以及脑突数量，有效提高分析及解决问题的能力。仅仅二十分钟的中等强度运动就能明显提升学生解题能力10%-15%。人们在运动后做的决定普遍明智，就连爱因斯坦也喜欢在散步中获得灵感。
运动对学习有多种好处，包括但不限于以下几点:1. 提高注意力:运动可以提高大脑的血流量，从而增加大脑的氧气和营养物质供应，有助于提高注意力和专注力。 增强记忆力:研究表明，定期运动可以促进海马体的增长，海马体是大脑中与记忆形成密切相关的区域。
2021年12月8日，美国斯坦福大学医学院的研究人员在国际顶尖学术期刊 Nature 上发表了题为:Exercise plasma boosts memory and dampens brain inflammation via clusterin的研究论文【1】。
