break the money makerbooty shaking on the floor。couple shots of that patron she start dancing like abend。
天气越来越冷，被窝的诱惑也越来越大说好的运动呢，什么时候才开始？美的人已经在锻炼了，你还在床上么？！为了治好你的拖延症人马妞今天为你打打鸡血！超燃音乐+运动美图什么也别说！戴上耳机跑步去！1.《remember the name》— —Fort Minor2.
训练听这些，会给你最HIGH的感受！Set fire to the rain-Adele热身阶段必备曲有氧跑的开始节奏不宜太快，在跑步机上的前几分钟可以把速率调至8左右，阿黛尔空灵的嗓音恰当的表达出爱情破碎后那种水火交融的纠结情感,歌曲中穿插着中速敲击。
健身是枯燥的，健身房的健身更是无比枯燥的。解决这个问题的最好方法是，约上一个水平相当的小伙伴儿，同训练，共进步，说白了就是比着练。当然如果你是独自训练，那就让音乐做你的陪练吧。一项综合研究得出，听你喜欢的音乐训练，会增进你的情绪、体力和耐力，同时还可以减少疼痛。
健身时是枯燥的，每天日复一日，年复一年，我想很多人都会出现没有状态的或是没有激情的时候，这个时候需要的不只是一杯咖啡，一瓶红牛，同时也需要的是一首劲爆的歌。别小看他，有时候这些音乐能够让你兴奋得像吃了氮泵一样，让你激情四射，能量满满！
TOP6：Shotgun Senorita-Blue Stahli这首歌听完之后只会想到两个字“劲爆”，超强的朋克摇滚风，让操作飞起来！TOP5: String Tek-X-Ray Dog作为世界顶级的最的专业配乐，有着强烈的音乐节奏感、气势磅礴，5杀必备曲。
