每当你蹲厕不顺利的时候，是否听人提起过水果界的紫霞仙子西梅？几颗下肚，就可以快乐排便？然后受好奇心驱使，上网搜一下，发现不少国外超模、明星，都曾经为西梅疯狂打call，如人气超模米兰达·可儿，就曾自爆顿顿不离西梅，生完3娃，依旧身材火爆……西梅当真有这么好的效果吗？
肠易激综合征（IBS）是一种常见的肠道功能性疾病，虽然不会对身体造成长期伤害，但会让人感到不舒服。以下是一些生活和饮食调理的建议，希望能帮到你！一、饮食方面1、多吃膳食纤维：膳食纤维可以帮助调节肠道功能，缓解便秘或腹泻。多吃水果、蔬菜、全谷类食物，如苹果、胡萝卜、燕麦等。
李小姐在自家附近的医院看了半年多，各种检查包括胃镜、肠镜、幽门螺旋杆菌检查都没发现问题，最后来到复旦大学附属医院，挂了专家门诊，医生听了她描述的各种症状，看了她的各项检查之后告诉她，你这是“肠易激综合征”!
肠易激综合征属于一种功能性肠病，是一组包括腹痛、腹胀、排便习惯改变以及大便性状异常、粘液便等等表现的临床综合征，该病持续存在或者反复发作。肠易激综合征的发病率相当高，是最常见的功能性肠道类疾病，患者以中青年、女性居多。病不大，却折磨人。
