阅读需5分钟在二伏天，气候炎热，宝宝的身体也可能会出现一些小状况。其中，便秘问题常常困扰着家长们。而芹菜叶，作为一种营养丰富的食材，对于宝宝通便润肠有着显著的功效。芹菜叶富含膳食纤维，这种物质就像一把“小扫帚”，能够促进宝宝肠道的蠕动，帮助食物在肠道中顺利地移动，减少便秘的发生。
它是蔬菜“通便王”，一周吃上3次，润肠通便还瘦身，一身轻松生活条件好了，吃肉开荤的频率高了，现代人们越来越不喜欢吃青菜了，包括我也在内，平时餐桌上没有一道好吃的肉菜，我就没啥胃口，以至于现在的体重，可比十几年前重太多了。
最近朋友的孩子出现了便秘的情况，看着孩子受罪当父母的干着急，这个时候我们要先稳住脚步，可以试试从饮食入手帮孩子缓解便秘。下面这8种菜被誉为“通便王”，富含膳食纤维，能带动排便，建议:一周吃三次，润肠排毒，肠胃好。
你有没有过这样的经历使出全身的力气还是颗粒无收已经三天没有便便了感觉肚子胀胀的吃什么东西都没有味道晚上翻来覆去，睡不好觉如果这种情况持续3个月以上就是慢性便秘了随着手机、电脑等信息化产品的普及工作压力增大、饮食不规律、缺乏运动等原因便秘也变得司空见惯为解决便秘问题抹茶油，用开塞露
