花生素有“长寿果”之称，是很多人生活中离不开的零食，不过你在吃花生时，知道花生有多少营养价值吗？花生的脂肪含量占总营养的30%—39%左右，而植物性食物中脂肪含量较高的玉米只有4%左右。但是花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，还能起到减肥的功效。
大众网记者 尚超 程港滨 通讯员 王璐 青岛报道花生压榨还得剥去“红外衣”，这不多此一举吗？可位于平度白沙河街道的福帅粮油公司就跟这多此一举“耗”上了劲。“一天三顿，油盐酱醋，吃油不是小事。去红衣物理压榨对‘三高’人群大有好处。
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！“几乎生过孩子的都喝过这碗汤！”猪蹄汤是我们传统汤里，普及度相当高，里面含的胶原蛋白也让它拥有了一个养生汤的名号，今天我们就炖一锅猪蹄花生汤。而且这种汤用料是很少，今天我们主要用到猪蹄和花生，接下来我们看一下具体做法。
