像这些人，平时还有饮食不规律，暴饮暴食，损伤了脾胃，导致消化能力比较差，大便细软不成形，同时身体里津液运化失常，水湿内停，所以舌苔会比较厚腻，浑身无力，四肢沉重，嘴巴里比较黏紧，而湿气和它淤结在一起往下走，不光会影响到气血生化，还会阻滞阳气升发，这个时候，直接补阳补气血肯定是不行的，因为吃进去的是补药，脾运化不掉，不光补不进去，它可能还会堆积在一起，化热化火，所以它的病根在中焦脾胃，所以我们，调理的重点，要放在强健脾胃上才行，另外就是，一定要管住自己的嘴，不能够胡吃海喝，把脾胃养好了，湿气去掉之后，补养身体效果才会更好。
脾虚齿痕舌、肝郁齿痕舌、阳虚也会齿痕舌，中医教你正确调！大家好，我是彭医生！有的人就会发现了，伸出舌头，舌头的两边有很多的牙齿印，可能你会好奇，这是怎么回事呢？为什么你的舌头跟别人的不一样呢？难道是身体出什么问题了？其实啊，这种舌头在中医里面叫做“齿痕舌”。
你是不是舌头伸出来，边上一圈花边一样的齿痕，很多人会觉得奇怪，这是咋回事呢？为啥会跟别人的舌头长的不一样呢？我是不是身体有啥大问题啊？其实这种舌头啊，中医叫做齿痕舌，看到齿痕舌，我们经常习惯性的想着是湿太重，想要去利湿，其实啊，齿痕舌的形成不止一个，我们今天就一起来学习一下。
如果你伸出舌头一看，发现舌头两边有一圈牙齿印，并且舌头整体比较胖大，这其实就是齿痕舌了。一般情况下，人们都会认为齿痕舌是脾虚湿盛导致的，但用了很多补脾祛湿的方法之后，效果一点也不明显，该怎么样还是怎么样，这是怎么回事呢?
很多人舌头伸出来一看，发现两边像锯齿一样，而且舌面湿滑，这种在中医上叫做“齿痕舌”，这时候有人就会认为是体内湿气重了，应该健脾祛湿，那如果你还伴随乏力，没精神，食欲不振，消化不良，大便黏腻不成形等情况，这时候的确需要健脾祛湿，我们就可以参考参苓白术散来调理。
