右边腰有一股筋扯着痛怎么办

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腰左右两侧疼是怎么回事
我往这一站，稍微往这边一弯，右边腰侧边就开始痛，往这边一歪这边都痛，只有这两边痛。就是腰痛，后边是这样没问题，但是这个地方如果洗头就这样，洗头时间长了就洗个头，腰就痛得很，说不上怎么回事。
世通哥
女性右腰侧面的疼痛，可能是腰背肌筋膜炎，要引起重视
女性右腰侧面的疼痛，要么是肌肉疲劳引起的，要么是腰背肌筋膜炎引起的。如坐姿向右侧偏移、突然向右侧扭转身体、长期腰腹部负重等，患者肌肉损伤会引起疼痛。
胃肠外科小徐医生
弯腰时右侧腰臀部疼痛不适、睡觉翻身更甚的一个案例分享
今天和大家分享一个很有意思的案例:李女士，36岁，是位双胞胎母亲，主诉:右侧腰臀部在弯腰、床上翻身疼痛不适3月余，家中弯腰抱孩子后，疼痛加重1天来医院就诊。
孔佑象物理治疗师
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这些拉伸动作，彻底解决“腰部”疼痛僵硬、还你一身轻松
“腰痛”是困扰着很多人，包括健身爱好者的一大问题——像平时弯腰驼背的不良姿态，或比较频繁的高强度训练后，拉伸不到位等原因，都容易使腰部、及其周围肌肉处于紧张、僵硬状态;
力博士
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腰痛千万别按腰！试试这个方法，赶走腰痛超有用，在家就能做
一般的按摩缓解腰痛，往往是在腰背部施加手法，然而今天的专家在给患者治疗腰痛时，会让患者躺在床上，从肚子上做手法来治疗腰痛。
养生堂
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腰部肌肉拉伤怎么办？如何康复？
主要表现：重者疼痛剧烈，当即不能动，轻者可活动，但休息后或次日晨起疼痛加剧，甚至不能起床，检查时可见腰肌痉挛，重者硬如板状，翻身困难。
健康小能士
腰肌筋膜炎疼痛难忍？自己在家也能缓解的止痛法！
在快节奏的现代生活中，腰部疼痛已经成为困扰许多人的常见问题，其中腰肌筋膜炎便是不可忽视的原因之一。那么，面对腰肌筋膜炎带来的疼痛，我们该如何有效缓解呢?
徐孟医生疼痛工作室
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你了解“腰肌筋膜炎”？它疼痛发作时如何缓解？不妨看看文章分析
腰痛属于一种非常多见的现象，尤其是在长时间久坐、久站或久躺之后，腰部会出现隐痛感。只是在日常中，有不少人的腰部会出现持续性且比较明显的痛感，这种情况出现的原因，一般是由于患上了腰背肌筋膜炎有关。
医生胡侃
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肩颈腰背经常疼痛难忍，是何原因？当心是筋膜炎在“捣鬼”
生活中，很多人都会出现颈肩痛、腰背痛等问题。现在的年轻人由于工作比较繁忙，可能在工位上一坐就是几个小时，且基本都是保持在一个姿势。
郑大一附院骨科-李宁
3个厉害的中成药，专治腰腿疼痛、颈椎病，化解各种筋骨疼痛
很多朋友，尤其是中老年人，老是被腰腿关节疼这个毛病搞得头疼。今天给大家推荐三种中药能够有效地缓解腰腿疼。按照中医的理论，腰腿关节疼大部分都是归到痹症里面去的。关节炎嘛，多数时候是由于风、寒、湿等邪气混杂着侵入人体，使经络受阻引起的。
中医张建福主任
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记住这一招，急性腰扭伤快速缓解！
今天就教给大家一些小方法:两种情况:一种是腰部的肌肉和肌腱拉伤，就是我们通常所说的岔气了或者是闪到了，还有一种可能是腰部的某个小关节错位了，或者是由于你的急性受伤，导致了椎间盘突出的发作了。
北青网
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腰肌劳损自救指南,告别腰痛!
最开始是腰部隐隐作痛，尤其是久坐、久站或者弯腰干活后，那感觉就像有根筋在扯着疼。严重的时候，早上起床都费劲，腰硬邦邦的，直都直不起来。
疼痛科王宾主任
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腰疼常按阳关穴 8种腰疼食疗方法
日常生活中，许多人都有腰部酸痛的毛病，通过腰部按摩和食的方式，可以舒筋通络，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛与疼痛，使腰部活动灵活，强健有力。1、揉命门穴。命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处，与肚脐相对。
99健康网
6种缓解腰痛、腰酸的中成药，风湿？结石？肾虚？分清原因很重要
当肌肉、关节、筋骨出现痛、麻、酸、热、肿、活动受限等问题时，中医认为多是人体受风、寒、湿邪的侵袭所致，即风湿病，是腰痛最常见的一类。
黄药师手记
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经常出现腰酸背痛，可能与患上肌筋膜炎有关，3个方法或能缓解
腰酸背痛是一种非常多见的现象，尤其是在长时间久坐、久站，或者是进行一些体育锻炼、重体力劳动的时候，就会出现经常性的腰背酸痛现象。
医说健康
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专治各种腰肌劳损——这6味中成药给你收藏
腰肌劳损指的是以腰部疼痛为特征的一组疾病，主要分为急性疼痛和慢性疼痛。其在中医学归于腰痛“痹证”范畴。病因多因腰肌扭伤失治或者腰肌的长期积累性损伤。病机的关键在于肾虚兼肝血虚、脾气虚，以及有筋血，风寒湿邪阻滞筋络证，系本虚标实之证。
藏区医者
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5种中成药，补肝肾、强腰膝，缓解腰痛、腰肌劳损、腰膝酸软
指的是那些因为外感、内伤，或挫闪外伤，导致腰部气血运行不畅，或失于濡养，引起腰脊或两边疼痛为主的一类疾病。
黄药师手记
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腰背筋膜炎的有效治疗方法：一个患者的康复之路
在当今快节奏的生活中，腰背疼痛已成为许多人的困扰，其中腰背肌筋膜炎是一种常见的疾病。它不仅影响人们的日常生活，严重时还可能导致行动不便。
徐孟医生疼痛工作室
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腰突不用甲钴胺，中医一方药，治服腰椎病
上个月10号接诊了一位患者，梁先生，62岁，腰椎间盘突出几年了，其它症状没有，只是一弯腰就开始疼，做了射频消融，但症状还是反复出现，为此很是困扰。
中医骨科张喜海
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腰背肌筋膜炎的康复训练
不幸的是，在过度劳损、受力不均、循环功能障碍等特殊情况下，筋膜组织会出现痉挛、水肿、粘连等问题，这些问题往往积小成多、连点成片、恶性循环，最终让肌肉出现大范围的结节、疼痛和无菌性炎症。
劲来吧
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