导言成年人的世界里，除了长膘没什么特别容易的事。肉来如山倒，肉去如抽丝。体重这种事，就像上树，上来容易，下去可就要秃噜皮了。一般有挑战的事情，都会冒出“专业团队”帮忙解决，身材管理也是一样，健身房如雨后春笋一般冒了出来，对口职业健身教练的热度也水涨船高。
这个夏天，当不少人在努力挥洒汗水，憧憬拥有“A4腰”“马甲线”“鱼尾线”时，上海却有位20岁女孩因在舒适堡美罗城进行3小时健身私教课程后猝死，事件发生后立即引发社会广泛关注。有业内人士认为，出现这一现象和健身行业乱象丛生有着必然的联系。
从中发现了一个很有趣的现象，就是近几年的数据中，关于教练的职业规划或者教练离职后准备从事什么职业的问题中，创业开自己的健身工作室的选择比例居高不下，每年数据不太相同，但基本在25%左右，远超第二位的选择。
作为一个常年定时去健身房报到的撸铁者，我所见到的健身教练不在少数，他们一般都是原来从事其他行业的青年男女，因为身高外形条件不错，可以交几千块钱去某某健身学院或者健身培训基地，多则几个月，短则两三周，迅速拿到资格证后就可以在某个健身房成为一名健身或者瑜伽教练了。
将30公斤的沙袋抛掷过多个170厘米高的横杆、再原地翻轮胎10次、上划船机划200米、然后健身球带球爬行12米、最后完成标志盘Z型跑，2021江苏省健身教练职业技能大赛个人赛设置的这五个项目涉及力量、心肺、平衡、协调、速度、变向等多种能力，要求参赛选手在7分钟内完成。
如果你是紧张忙碌的上班族，想花尽量少的时间练出尽量好的效果；如果你从未进行过健身训练，面对新的领域还有些胆怯与害羞；如果你一直坚持锻炼，但发现效果总是不理想，那么，私人教练能很好地帮你解决这些问题。私人教练有几大优势：一、针对性强。
近日，受疫情影响，订单量暴增，外卖配送人手紧张。为此，江苏多地向社会发出倡议，鼓励市民自主选择加入外卖骑手行列。现代快报记者了解到，已经有不少热心的市民参与进来，成为了新骑手，为千家万户送去温暖。给你送外卖的可能是健身教练！
来源：【人民日报中央厨房-思聊工作室】睡前聊一会儿，梦中有世界。听众朋友们，晚上好。年轻人的省钱小妙招又上新了，这次关于健身。眼下，人们对健康生活越发重视，想要锻炼身体，但又不想拿出一大笔钱在健身房办卡，那应该去哪练？怎么练？跟谁练？
健身人都听过这样一句话：适当锻炼吸引异性，过度锻炼吸引同性。今天要点评的健身博主最终打破这个诅咒，可谓是男女老少都喜欢，尤其是女大学生。你说他长得帅，关键是他笑起来很治愈；你说他笑起来很治愈，关键是他拥有极致的腰肩比；你说他身材好，主要人家还很幽默，组队命名：干饭三健客。
搜狐跑步联合冠军大咖、健身达人，推出线上专业健身私教课！本期私教课嘉宾是物理治疗师（PT OCS SCS），XTREME 极致教育首席教育，PTBOX创始人，2015田径世锦赛中国队体能与康复专家组组长丛伟和他的小伙伴。给大家介绍了物理治疗行业。
