为了更好地预防和治疗骨质疏松，1月17日，山东医专第一附属医院骨科吉立新教授开展了关于《脊柱退行性疾病合并骨质疏松症的综合管理》的讲座，主要讲授骨质疏松的病因、临床表现、诊断及治疗，重点介绍了骨质疏松症防治的常见误区和危险因素。
“乌球子树老来红，荷叶老来结莲蓬”，当人到达一定的年纪后就明白更多的道理，能够看清更多事、更多人。但是年纪的增长也会带来健康问题，比如中老年人常见的骨质疏松问题。一般在35岁时，人体骨骼的骨量开始流失，特别是女性更年期一过，骨量流失的速度会大大增加。
人体的衰老从哪里开始？脖子？眼角？皱纹？其实是胶原蛋白的流失。胶原蛋白与骨质疏松胶原蛋白存在于骨骼和皮肤中，能促使钙质与骨细胞结合，或改善下垂、皱纹等皮肤变化。骨骼中有机物的70%~80%为胶原蛋白，骨骼的合成离不开胶原蛋白纤维构成的网状框架。
补钙话题虽是老生常谈但如何正确补钙老百姓依然有不少误区营养专家从食物的选择影响钙吸收的因素不同年龄段人群的需求等多个方面教大家如何科学补钙早晚一杯奶补钙它最强最新版《中国居民膳食指南》推荐每天吃300～500克奶及奶制品。根据中国营养学会推荐，成年人每天钙摄入量为800毫克。
中医上有这样一句话:“人老骨先衰”，大多数人从35岁开始就会出现骨钙流失，骨量减少。骨骼对于我们人体起着重要的支撑作用，骨头出现了问题，那么我们正常的活动势必也会受到影响，关节疼痛、肿胀，肢体麻木，活动不便，甚至于瘫痪。
不管男女，只要人老了以后，他们的骨质流失速度都会很快。在生活中的表现非常明显。年轻人摔一跤，拍拍身上的灰尘就站起来了，而且不会伤的很重。但如果是老年人，就没那么轻松了，很容易就导致骨折。这其实都是因为年纪大了，他们的骨密度没那么高了，或者营养不良，就很容易受伤。
家里有老人的朋友，都会发现，他们的身子骨没有以前硬朗了，腿脚也没有劲。那是因为他们的年纪大了，骨头里的营养流失得特别快。绝经后的女性，她们体内的雌激素变得很低，骨质流失得特别快。还有平常喜欢挑食，不爱吃豆制品和牛奶的人。这些人群都需要增加体内的骨密度。
