来源：【华声在线】喝啤酒、吃宵夜一直深受大家的喜爱。特别是在这炎热的天气里，坐在夜宵摊边，吹着晚风，喝着冰啤酒，和好友聊聊天，的确是一件很治愈的事情。但有人表示，啤酒是“液体面包”，啤酒肚就是喝啤酒造成的。也有人认为，真正让人长“啤酒肚”的不是啤酒，而是油腻、重口味的食物。
就啤酒本身而言，其能量并不高，因为啤酒的水分含量超过90%，且啤酒是谷物原料发酵而成，谷物在发酵过程中是放热的，从能量守恒的角度来说，啤酒中的内容物的能量低于制成其他的谷物原料，我们所看到的啤酒肚和饮食习惯、生活作息及年龄增长等因素有关系。
啤酒肚这个锅不能让啤酒单独背“啤酒肚”的根本原因是肥胖，与常见饮料相比，啤酒的热量并不算高。另外，酒精的能量代谢方式跟蛋白质、脂肪和碳水化合物不一样，它几乎不会作为能量在体内储存，所以少量喝啤酒不会直接导致腹部肥胖。虽说啤酒本身不是“啤酒肚”的罪魁祸首，但也不意味着可以“贪杯”。
炎炎夏日，正是喝冰镇啤酒，撸烤串的时候，尽情释放着夏天的燥热，给身体降降温。但是对于糖尿病患者来说就有点纠结，不知道能不能喝啤酒过一把瘾，今天三分钟讲清楚！对于常年喝酒的人来说，喝啤酒就像喝水一样，酒精含量低，哐哐就是炫，有不少人喝成了啤酒肚。
真假辨：假！啤酒肚主要是由于摄取了过量的高热量食物，而不仅仅是喝啤酒造成的，根本原因是肥胖。虽然啤酒中含有一定的热量，但与其他含糖饮料相比，其热量并不高。更重要的是，啤酒可以增加食欲，导致摄入更多的高热量菜肴，从而增加了脂肪等的摄入，形成了腹部肥胖。
中年男性往往都会有啤酒肚的现象，圆鼓鼓的啤酒肚不仅影响到美观，而且影响到身体的健康，那么，啤酒肚是怎么形成的呢，由于人们在生活中饮食没有节制，暴饮暴食，有的长期坐在办公室，缺乏运动，有的工作压力大，才会导致啤酒肚的产生。
