苹果，这可是我们生活中再常见不过的水果了。平日里，我们大多是直接洗洗就吃，或者榨成果汁。但你知道吗？把苹果放锅里蒸一蒸再吃，那可就大不一样了。原本脆生生的苹果经过蒸煮后，变得软糯香甜，我连续吃了两周蒸苹果后，不仅胃口好了，气色好了，睡得也香了。
我婆婆总不让我吃凉的东西，说女人凉的吃多了不好，后来婆婆听个老中医说，女人多吃蒸水果好，所以每次都是蒸着吃，一开始我还说她，吃着吃着发现很好吃~蒸苹果就当水果吃，吃到肚子里暖暖的，也很开胃，吃完身体好舒服，上厕所是真痛快，走路都带风了~
最近许多小朋友感冒咳嗽，今天分享一个小妙招，这个方法对化痰止咳特别好，而且方便简单，分享给身边许多宝妈试过都说很不错，还特别适合天冷受寒的寒咳，同时还能增强免疫力，达到杀菌、消炎、止痒、化痰止咳的效果。
冬季使劲吃这果，一润肺、二化痰去火、三养脾胃，简单一蒸好香啊。11月7日就是立冬节气了，立冬节气也是冬天的第一个节气，入冬后气温开始越来越冷了，这个季节有一种水果开始大量上市，那就是北方的特有水果：苹果。
