如果你是常常怕冷并且手脚发凉阳虚的人，千万不要错过藏在你身边的这个“阳气库”——肉桂！如果用对了它，轻而易举的补足一身阳气！中医者认为肉桂属于性温，大热，气厚纯阳，可以用来温补行散，入肾的话可以起到缓补肾阳；入心脾经的话可以温通经脉，散寒止痛。
中医讲“阳气足，百病消”，阳气就是世间最好的药，是人身体卫外的“盾牌”，能抵御风、寒、湿邪等，内还可以化温化水湿痰饮。当身体出现类似疾病，如畏寒怕冷，消化不良，腹痛便溏，尿频尿急，身体酸、胀、疼......就是提示你的当阳气不足了。
心是五脏六腑之大主，为君主之官，所以心阳又叫做“心火”，是人体热量最重要的来源，因为心是不断的跳动产生着热能，并且心藏神、主神明，人的意识思维、精神活动等全靠心阳来推动，一旦心阳不足，不管你干什么都没精神，而且特别怕冷，尤其是心胸和后背地方，动不动就出冷汗。
有些朋友抵抗力差，身体本来就虚弱，无力推动血液运行至全身各个脏腑、四肢百骸，会出现容易感冒、腰膝酸软无力、疲倦乏力，此时由于身体过于虚弱，直接使用附子的话或导致过于辛热、猛烈，损伤损伤一身正气，而肉桂药效平缓，徐徐温补全身阳气。
大雪时节，自然界的阴气转盛而潜藏于内，因此这一时节的养生仍以养藏为主，同时也是进补的好时节。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院药学部副主任药师徐熠说，大雪时节进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。
