冬瓜排骨汤的功效和作用

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• 每日一个菜谱分享：冬瓜排骨汤的家常做法

  味道鲜美，做法简单，营养价高的冬瓜，搭配肉香的排骨，在寒冷的季节，为家人煲一锅热气腾腾的养生汤，是个非常不错的选择。

  每日一个菜谱分享

  
  

• 降火气又排毒！大叔教你姜丝冬瓜排骨汤，香气扑鼻，清爽没负担

  想要消暑退火，你有更聪明的方法，准备冬瓜、黑木耳、排骨、姜丝等，煮一锅冬瓜排骨汤，来上一碗降火气又可帮助体内排毒可谓好处多多。

  大叔下厨房

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• 秋天干燥，不得来一碗冬瓜排骨汤

  冬瓜排骨汤是一道味道鲜美的羹汤，原料主要有排骨、冬瓜等，口味鲜，汤清爽口、性凉而味甘，清热消暑，对暑热难消等现象有效。

  风趣一个碗

  
  

• 食欲不振、水肿、湿气重……是时候喝排骨冬瓜海带汤啦！

  来源：【昆明日报-掌上春城】冬瓜适合夏季食用，冬瓜水分充足，有清热解火、消肿利尿、生津解渴的作用，夏季因高温引起食欲不振、水肿、湿气重等症状，吃冬瓜都可以缓解。海带味咸性寒，可清热利水，养阴止血。

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• “入秋一碗汤，郎中不开张”，排骨炖冬瓜，健脾养胃，解馋又味美

  “入秋一碗汤，郎中不开张”，排骨炖冬瓜，健脾养胃，解馋又味美。入秋之后，并不意味着炎热的天气即将散去，每年的“秋老虎”依旧让人颇感不适，但秋后的天气也会有着明显的变化，昼夜温差的加大，一来要注意不能贪凉，二来要适当进补。

  食味流年

  
  

• 立冬后，常喝的一种汤，美容养颜，减肥瘦身！

  它主要由排骨、冬瓜等食材烹饪而成，味道鲜美，汤清宜人，性凉而味甘，清热消暑，对暑热难消等现象有有效的缓解作用。

  老二说美食

  
  

• 产妇月嫂的福音！2025年最新30款月子餐汤品，做汤天天不重样！

  跟着蜜伢儿月嫂导师何老师一起，探索科学育儿的奥秘，为你揭开科学育儿的神秘面纱，一起在爱与智慧中，陪伴小天使健康成长!今天给月嫂姐妹推荐30款汤品，让月嫂姐妹做汤天天不重样。

  武汉蜜伢儿月嫂

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• 经常失眠的中老年人：晚餐建议吃这3样美食，晚上更容易入睡

  随着年龄的增长，很多人一到达中老年阶段就容易出现失眠多梦、白天没精神、晚上睡不安生的现象，这其实很大程度上是肝火太旺、免疫力下降引起的。

  椰奶脆啵啵

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• “阳转阴”后身体虚？建议：多喝这碗汤，每天做一锅，滋补不上火

  建议:多喝这碗汤，营养滋补不上火，恢复快、强免疫。“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的!

  吃货峰子

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• “白露喝5汤，不把医生找”！每天喝一碗，滋补降燥，健康过秋天

  白露过后，天气逐渐变冷而且更加干燥，根据这些变化，我们在饮食上需适当的调整，为秋冬打好基础。俗话说:“白露一碗汤，不用医生帮”，白露将至，喝些汤汤水水，补充水分，滋补降秋燥。

  椰奶脆啵啵

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