这种饮食方式不仅改变了人们的味觉偏好，也伴随着一系列健康隐患。都市人快节奏的生活方式，加之食品加工技术日益精进，全球每年加工食品消费量不断攀升，与之相对的，家庭自制餐食的比例不断下降。有数据显示，近年来，我国居民粗粮和豆类摄入量下降了一半以上。
别再忽视了！常吃快餐会让你老得更快。最近研究发现，总依赖快餐的人，衰老速度比同龄人快得多。快餐里的高盐、高油、高糖，还有加工肉类，都是加速衰老的“元凶”。芬兰科学家研究了826对双胞胎的饮食习惯，发现吃快餐多、蔬菜水果少的人，衰老最快。
一市民反映：2025 年 1 月 1 日下午 ，我带孩子在长沙市香颂国际店一快餐店用餐，用餐结束，孩子坐出租去上晚自习，期间没吃别的。结果晚自习时孩子突然腹部剧痛、呕吐不止，医生诊断是不洁食物致严重胃肠炎，要住院一周。希望店家重视，尽快与我联系协商解决。
据合众国际社网站10月29日报道，一项针对美国退伍军人的大规模研究显示，住在快餐店附近或许能为饥肠辘辘而且时间紧迫的你提供快速解决问题的办法，但也可能提高你罹患2型糖尿病的概率。研究人员说，然而，超市较多的社区或许能保护你不得糖尿病，尤其是在郊区和农村地区。
来源：互联网联合辟谣平台 金秋时节 品蟹正当时 海鲜爱好者们难抵美味诱惑 大快朵颐 但也有人因此吃坏了身体 这不，近日广东一男子小谢（化名） 就因连吃七只螃蟹直接把自己“炫”进了ICU……当晚，一口气吃下七只螃蟹的他出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。
并且根据艾媒咨询数据显示，在 2022 年中国外卖平台消费者年龄分布中，2.2% 消费者年龄在 20 岁以下，37.3% 消费者年龄在 21~30 岁，50.8% 消费者年龄在 31~40 岁，6.9% 消费者年龄在 41~50 岁，2.8% 消费者年龄在 50 岁以上。
各类超加工食品历经油炸、烘烤等过程，再配上大量食品添加剂，已对食物原材料进行了深度破坏和重组，与水果、蔬菜、谷物等天然食物或相关轻微加工的食物相比，这些超加工食品虽然更易保存、运输，且便于食用、味道丰富，但是深度加工后往往高油、高盐、高糖，却极少含有维生素等丰富营养素，故而又被称为“垃圾食品”。
