像很多人为了减肥而苦恼一样，有些人也会为了自己的身材过瘦想要增肥而苦恼不已，有些人的体质属于易胖体质，这样的人几乎喝凉水都会长肉，也有些人属于易瘦体质，吃很多有营养的食物都不容易增肥，有些体质很瘦的人想知道增肥食谱一日三餐应该如何安排，那么今天就来带大家了解一下。
大家好，我是增重训练营的专业老师，高维双。今天，我将从一个偏瘦的痛点开始，为你揭示一周最快增肥法，让你在7天内胖上5斤。现在，让我们一起来探讨这个问题，找出胖5斤的关键方法。关键一：了解自身原因首先，让我们来了解为什么你如此偏瘦。
