在这次疫情期间，为了芭蕾舞爱好者在家就可以自学练习芭蕾舞，英国皇家舞蹈学院的Sarah老师，将会给大家带来成人芭蕾舞入门课程。事实证明，这些练习可以有效改善活动能力，姿态，协调性。这套课程非常简单，即使您在厨房的柜台或借用椅子，也可以随时随地练习，这些练习也将帮助您保持身心活跃。
但是不乏也有误解，比如，“学芭蕾的女生的脚趾都是变形的”“芭蕾舞鞋是木头做的，穿着木头在跳舞”“我年龄大了不能学芭蕾了，太晚了”其实这些都是误解，那么就给大家讲讲芭蕾的八大误区!
矫健的身姿、轻盈的步伐，跟随音乐用足尖站立跳跃，很难想象这位站在芭蕾舞比赛舞台上获得评委高分的，是一位高中生的妈妈！她叫赖燕欢，今年45岁，42岁才开始练芭蕾，3年后站上了芭蕾舞比赛的舞台，还获得了银奖，并被很多网友称赞：“看上去只有25岁啊！感觉像是专业的舞者！
提起芭蕾舞，很多人马上就会想起优雅的四小天鹅，在大多数人印象中，那轻盈优美的形象似乎只属于年轻舞者。而有这么一群舞者，她们全都来自河南洛阳的老年大学，没有任何舞蹈基础，却在花甲之年因为对芭蕾的热爱和向往走到了一起。
她没有任何舞蹈基础，而且已经24岁，仅仅是看过一场表演就萌生了学习芭蕾舞的强烈愿望。这个24岁才开始学芭蕾，一直到103岁时还在登台表演舞蹈，即使是到了106岁只能依靠轮椅行动了，依然坚持用上半身跳舞的姑娘，叫艾琳·克拉默。
18岁——25岁这个年龄段的成人学习舞蹈，多数属于自我喜好或对身体要求的缘故。所以在学习上应以自身条件训练的目的为标准。建议：以修身为主的话，建议学习芭蕾形体,有利于塑造曲线身形。如果是简单的舞蹈学习,可以学习民间舞,民间舞种类繁多。多以五大民族为主。
随着我国新冠疫情防控进入常态化，浦江镇积极转变服务方式，为了进一步扩大15分钟公共文化服务圈的辐射面和受惠面，有针对性地开展各类文体美育项目，使老百姓切切实实享受到了“全民健身”的好处，让居民们在家门口就能享受到优质的“文体大餐”。
